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這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。

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維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒進一步增加抗體生成

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曹為霖醫師提議，同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的丁斌煌醫師：術後一至兩周不宜吃硬的食品，同時忌吃辛辣食品，不
茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分真善美成功團隊，維霖診所

圖／結合報報系資料照

圖／擷自instagram。